Diyetlerden istenilen sonuç neden alınamaz ?

  • Öncelikle ‘Neden kilo vermek istiyorum?’ sorusuna doğru cevap bulamamış olmak yani asıl amacın ne olduğunu bilmeden adım atmaya çalışmak yapılan hatalardan başlıcası. Bu sorular kişiden kişiye göre farklılık gösterebilir. Örneğin ‘ Aslında kilolu değilim ama neden kendimi kilolu gibi hissediyorum?’ gibi birçok soruyla diyet sürecine başlanıyor. Asıl gidilmesi gereken yol; soruları doğru sormakla beraber doğru cevapları da bulup hedefin aşama aşama belirlenmesi. Her kişinin alışkanlıkları, zevkleri, hayat akışları, psikolojileri farklıdır. Bu yüzden de beslenme programları kişiye özel oluşturulur. Beslenme uzmanı, doğru soru ve cevaplarla danışanları iyi analiz edip, istenilen hedefe ulaşabilmeyi sağlar.